八段锦

作…

翻完八个动作，红枣大喜过望一这八段锦非常类似前世广播体操的导引术，即便没人教也不要紧，但有图册依样画葫芦就能有锻炼作用

而且更重要的是她以后出体操有了理论基础一一对外可说都是拿八段锦改的

想着这世男女大防，红枣心机地效仿给观音菩萨女身像一样让金桂把八段锦图谱里的男子像都重画成了女子像一一看起来更适合女子练习。

当下红枣口不停歇地噼里啪啦一顿说，落王氏耳里却只一个重点。

“红枣，"王氏问女儿：“你说这八段锦和五禽戏一样有养身效用，那我是不是也能练?

家里日子过得好，人活得带劲，王氏不能免俗地就注重养身，以求多活几年。

红枣闻言一愣，转即欢喜应道：“当然，娘，您愿意每日早晚，甚至任何时候都能练。

家务劳动原就不能替代体育锓炼的功效，何况这些年她娘使奴唤婢，艻动得说不定比李金凤还少。她娘愿意主动锻炼实在是再好不过。

娘，"红枣干脆道：“那这本册子我就先给你。金凤妹妹哪儿我回头叫人重描了再送。

哪要这么麻烦?“王氏摆手拒绝：“你要出远门，心里不定装了多少事。哪能再为金凤的事分心?

我手头有这本就够了。金凤想要，但等过了节我叫了她来抄!横竖她在家没事。

趁现在得闲，你倒是给我说说怎么练?

看到卧房里红枣同王氏比比划划，李满囤、谢尚不免诧异，李贵中更是直接跑过来问，王氏不免告诉回。于是李满囤、谢尚也就知道了。

自从中了秀才用上了面脂唇膏后，李满回便越来越在意自己的样貌。

李满回日常没少幻想有一副和谢子安一般年轻的好皮囊。

尚儿，"李满囤乘机请教道：“你太爷爷和爷爷高寿都是日常打五禽戏的缘故?

谢尚笑道：“应该吧!似我打小就跟我爹和太爷爷学过。

你爹也打?“李满囤关心问道。

谢尚知无不言道：“早年打得不多。出仕后，我爹说他每天在衙门坐得腰酸腿疼，便又捡了起来。现今是每天都打。

即将带媳妇离家赴任，谢尚自